Muitas vezes, a chave para uma noite tranquila não está apenas no remédio que você toma, mas naquilo que você deixa de fazer. Segundo a American Academy of Sleep Medicine, a Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) é extremamente sensível ao ambiente e aos hábitos diários. O que parece ser um hábito inofensivo durante o dia […]












