São Paulo: (11) 3504-4304 | Vitória: (27) 99707-3433 - (27) 99886-7489

5 Cuidados para Aliviar Dor de Cabeça Sem Remédios

Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica alguns cuidados que você pode praticar em casa para aliviar a dor de cabeça sem remédios.

Aliviar a dor de cabeça sem tomar remédio pode ser possível utilizando abordagens naturais e comportamentais.

Aliviar Dor de Cabeça Sem Remédios

As principais estratégias consistem em modular os 5 sentidos de forma a evitar que estímulos dolorosos causem uma crise de dor. Entre as estratégias que você pode utilizar, destacamos:

  • Escuro: Descanse em um ambiente tranquilo e escuro.
  • Evite Estímulos: Reduza a exposição a luzes fortes e sons altos.
  • Alimentação: Consuma alimentos leves e evite aqueles que podem desencadear dores de cabeça, como cafeína, álcool e alimentos ricos em sódio.
  • Hidratação: Beba bastante água.
  • Aromaterapia: Use óleos essenciais como lavanda ou hortelã-pimenta, que podem ajudar a aliviar dores de cabeça quando inalados ou aplicados topicamente.
  • Compressas: Use compressas frias na testa.
  • Massagem: Massageie suavemente a área dolorida, especialmente a têmpora, pescoço e ombros, para aliviar a tensão muscular.

Cada pessoa pode reagir de maneira diferente a essas técnicas, então pode ser necessário experimentar algumas para ver quais funcionam melhor para você. Se as dores de cabeça forem frequentes ou intensas, é importante procurar seu médico para uma avaliação adequada.

Dr Diego de Castro Neurologista

Dr Diego de Castro é Neurologista e Neurofisiologista pela USP. Realiza aplicação de botox, bloqueio de nervos cranianos, entre outras tratamentos.

Gostou desse vídeo? Compartilhe com um amigo! Siga-nos nas redes sociais!

Apesar de frequentemente ser subvalorizada, sabemos que este tipo de dor de cabeça não é frescura. Por isso, disponibilizamos mais informação para você conhecer sua condição e seu tratamento:

Estamos disponíveis para avaliar seu caso por telemedicina ou nos endereços abaixo:

Dr Diego de Castro Neurologista - Avenida Américo Buaiz, 501 – Ed. Victória Office Tower Leste, Sala 109 - Enseada do Suá, Vitória - ES, 29050-911

Tel: (27) 99707-3433

R. Itapeva, 518 - sala 901 Bela Vista - São Paulo - SP, CEP: 01332-904

Telefones: (11) 3504-4304


Posts mais Populares

Assine nossa Newsletter!

Assine nossa newsletter e receba em seu e-mail todos os nossos novos artigos.

DR DIEGO DE CASTRO

Dr. Diego de Castro dos Santos
Neurofisiologia clínica - RQE 74154
Neurologia - RQE 74153
Diretor Clínico Autor e Responsável Técnico pelo Site – Mantenedor.

Missão do Site: Prover Soluções cada vez mais completas de forma facilitada para a gestão da saúde e o bem-estar das pessoas, com excelência, humanidade e sustentabilidade. Destinado ao público em geral.
NEUROLOGISTA EM SÃO PAULO – SP
CRM-SP 160074

R. Itapeva, 518 - sala 901
Bela Vista - São Paulo - SP 
CEP: 01332-904

Telefones:
(11) 3504-4304
(11) 98758-7663

NEUROLOGISTA VITÓRIA – ES
CRM-ES 11.111

Av. Américo Buaiz, 501 – Sala 109
Ed. Victória Office Tower Leste, Enseada do Suá, Vitória – ES, CEP: 29050-911

Telefones:
(27) 99707-3433
(27) 99886-7489

Utilizamos ferramentas e serviços de terceiros que utilizam cookies. Ao continuar navegando em nosso site, você concorda com o uso de cookies. Leia nossa política de privacidade/cookies para saber mais informações.
magnifier
× Como posso ajudar?
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram