Dormir Bem

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10 abr

Insônia e Dificuldade para Dormir – Saiba Mais

2019-06-02T20:35:28+00:00 quarta-feira 10 de abril 2019|Depressão, Distúrbios do Sono, Neurologia, Sono|0 Comentários

Quase todo mundo passa por fases de insônia e dificuldade para dormir de vez em quando. Muitas dessas situações são precipitadas por situações pontuais de estresse, demandas afetivas, psíquicas ou do trabalho.   No entanto, problemas pontuais de sono podem se somar e se tornar uma rotina. A insônia crônica [...]

13 mar

Conheça a Estrutura do Sono e sua Importância

2019-03-12T14:53:22+00:00 quarta-feira 13 de março 2019|Distúrbios do Sono, Exames, Neurologia, Sono|0 Comentários

O sono é um evento restaurador das funções cerebrais e da saúde geral do nosso organismo. O sono normal é um evento estruturado que se divide em estágios. Quando dormimos à noite, normalmente passamos por 4 estágios do sono, que progridem ciclicamente de 1, 2, sono de ondas lentas e [...]

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