Muitas vezes, a chave para uma noite tranquila não está apenas no remédio que você toma, mas naquilo que você deixa de fazer. Segundo a American Academy of Sleep Medicine, a Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) é extremamente sensível ao ambiente e aos hábitos diários. O que parece ser um hábito inofensivo durante o dia […]

Os distúrbios do sono são uma causa frequente de dificuldade de dormir. Os distúrbios do sono compreendem a um grupo de anomalias que comprometem a qualidade bem como o padrão da estrutura do sono. Distúrbios do sono são muito frequentes. As queixas de dificuldade de dormir perdem apenas para as queixas de dor como motivo para […]

A sensação incontrolável de agonia nas pernas ao se deitar não é apenas um incômodo passageiro; é um sinal de que algo no seu sistema nervoso precisa de atenção. Muitas pessoas passam anos acreditando que sofrem apenas de "estresse" ou "má circulação", enquanto a causa permanece oculta, impedindo o descanso reparador. Compreender a origem exata […]

Viver com a Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) é enfrentar um desafio que afeta as bases do bem-estar: o sono e o descanso. Quando as noites são dominadas pela agonia e pela necessidade de movimentação constante, a escolha do medicamento correto torna-se o divisor de águas entre a exaustão e a recuperação da sua vitalidade. […]

Existe uma frustração genuína em pacientes com Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) ao saber que o ferro pode ajudar a aliviar o seu sintoma, mas sofrer com efeitos colaterais do tratamento. Segundo o International Sleep Institute, para um grupo específico de pessoas, o tratamento com ferro via oral (comprimidos ou gotas) é um processo lento […]

A gravidez é, sem dúvida, um período de transformações intensas. Seu corpo está criando uma vida, seus hormônios estão em uma montanha-russa e o cansaço bate mais forte. Você espera lidar com enjoos ou dores nas costas, mas ninguém te avisou sobre aquela sensação estranha nas pernas na hora de dormir. Uma agonia, uma "coceira […]

Muitas pessoas sofrem caladas com os sintomas da Síndrome das Pernas Inquietas (SPI), acreditando que é uma consequência do cansaço. Não é. Segundo a Restless Legs Syndrome Foundation, trata-se de uma condição neurológica que afeta diretamente a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida. Atualmente, com os avanços da medicina, as diretrizes de […]

A "Sensação de Agonia nas Pernas" que surge principalmente ao deitar é causada principalmente pela Síndrome das Pernas Inquietas (SPI). A Síndrome das Pernas Inquietas é uma condição neurológica comum e atinge 5% da população geral. Atualização 2025: De acordo com os dados mais recentes da International Restless Legs Syndrome Study Group (IRLSSG) e estudos brasileiros, a […]

Segundo a Sleep Foundation, o ronco é uma das razões mais comuns para a qualidade perturbada do sono. Ele obstrui a respiração normal à noite e levar a despertares e um sono fragmentado. Além disso, seu parceiro pode estar sofrendo por causa dos ruídos que são emitidos quando o fluxo de ar é bloqueado. Neste […]

Insônia e dificuldade para dormir podem acometer qualquer um ocasionalmente. Na maioria das vezes a dificuldade de dormir é precipitada por situações pontuais de estresse, demandas afetivas, psíquicas ou do trabalho. No entanto, problemas de sono podem se tornar uma rotina causando insônia. Segundo a Sleep Foundation, a insônia crônica é marcada por: De acordo com dados […]