Filosofia na Abordagem da Depressão

Cerca de 10% da população brasileira sofre de transtorno de ansiedade e atualmente somos o país com maior número de casos de depressão da América Latina. Depressão e ansiedade são com certeza um grande desafio da sociedade atual. Muitos desses casos resultam da dificuldade que temos de nos relacionar uns com os outros, de dialogar, ouvir e principalmente lidar com as nossa próprias decepções e frustrações. Perder algo ou alguém faz parte do fluxo da vida e, embora dolorosa, devemos tirar aprendizado dessa experiência. Isso nos torna seres humanos mais felizes, justos e mais fortes. Se queremos tratar depressão e ansiedade necessitamos muito além dos medicamentos. É preciso repensar como estamos lidando com as nossas expectativas e se lembrar que se frustrar faz parte.