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Folhas Verdes Protegem Contra Alzheimer?

Dr Diego de Castro
08/06/2018
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Folhas Verdes Protegem Contra Alzheimer?

Talvez sim!

Folhas verdes para proteger de Doença de AlzheimerUm estudo recém publicado em uma renomada revista científica de Neurologia avaliou quase 1000 pacientes entre 58-99 anos e observou que pacientes que consumiam mais vegetais verdes folhosos (pelo menos 1 porção por dia) apresentavam menor perda cognitiva. Esses pacientes foram acompanhados em média por 5 anos. 

O efeito protetor desses vegetais parece estar relacionado com a presença de folato, tocoferol, vitamina k entre outras substâncias potencialmente ligadas ao reparo e manutenção neuronal.

Embora o estudo não tenha avaliado diretamente pacientes com Doença de Alzheimer, o resultado de diminuição de perda de memória com a idade é animador. 

Além do benefício para doenças do coração, hipertensão e diabetes o consumo de folhas verdes faz bem ao cérebro. ?


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Dr Diego de Castro dos Santos
Neurologia - Dr Diego de Castro
Dr Diego de Castro dos Santos é Neurologista pela USP e responsável pelo Serviço de Especialidades Neurológicas – Eletroneuromiografia. Atua como neurologista em Vitória Espírito Santo ES e em São Paulo no tratamento de Dor de Cabeça, Depressão, Doença de Parkinson, Miastenia gravis e outras doenças. Também se dedica a reabilitação de pacientes com AVC, distonias e crianças com paralisia cerebral, por meio de aplicação de toxina botulínica (Botox) e neuromodulação.

2 comments on “Folhas Verdes Protegem Contra Alzheimer?”

  1. Boa noite dr. Diego de Castro, a ingestão de passas de uva (alimento doce e repleto de nutrientes especiais) poderia ser indicada para alimentar um paciente com Parkinson, que deseja comer doces?

    1. Com certeza! Essa é uma maneira excelente de substituir doces industrializados. Sugiro também tâmaras como sobremesa.

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DR DIEGO DE CASTRO

Dr. Diego de Castro dos Santos
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