A sensação incontrolável de agonia nas pernas ao se deitar não é apenas um incômodo passageiro; é um sinal de que algo no seu sistema nervoso precisa de atenção. Muitas pessoas passam anos acreditando que sofrem apenas de "estresse" ou "má circulação", enquanto a causa permanece oculta, impedindo o descanso reparador.
Compreender a origem exata dessa agonia é o primeiro passo para que você recupere o controle sobre suas noites e, consequentemente, sobre a sua produtividade e humor durante o dia.
Neste artigo, Dr Diego de Castro Neurologista e Neurofisiologista pela USP explica sobre as principais causas para a sensação de agonia nas pernas à noite e os caminhos modernos para uma investigação precisa.
Assista ao vídeo completo onde você verá a explicação prática sobre este tema:
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Segundo a American Academy of Sleep Medicine, a sensação que muitos pacientes descrevem como uma "coceira interna", "aflição" ou "agonia" tem um nome médico: Síndrome das Pernas Inquietas (SPI). As evidências apontam que a SPI está relacionada a uma disfunção da dopamina no cérebro, fortemente influenciada pela falta de ferro nas regiões que controlam o movimento, especialmente à noite, quando o sistema motor fica mais sensível.
Quando você está parado e os níveis de dopamina caem, o sistema motor entra em um estado de alerta excessivo. Ao movimentar as pernas, a liberação de dopamina é estimulada, o que explica o alívio imediato que você sente ao caminhar ou chutar.
Além dessa questão química central, existem fatores externos e condições de saúde que atuam como gatilhos ou agravantes:
Para que o diagnóstico seja correto, o NHS recomenda que o neurologista descarte outras doenças que "imitam" as pernas inquietas. Muitas vezes, o que parece ser apenas agonia pode ser uma falha na condução nervosa periférica ou um problema vascular.
Exames como o Ultrassom Doppler das pernas podem ser necessários para avaliar a circulação, enquanto a Eletroneuromiografia ajuda a verificar a saúde dos nervos. No entanto, é importante lembrar que a Síndrome das Pernas Inquietas em si é um diagnóstico clínico, feito com base no seu relato e no exame físico detalhado no consultório.
Desde a gravação do vídeo original, a Neurologia avançou em dois pontos no manejo da SPI.
A sensação de agonia nas pernas à noite é um sinal complexo que envolve desde a química cerebral até hábitos do cotidiano e níveis de nutrientes no sangue. Identificar se o gatilho é um medicamento que você toma, uma deficiência de ferro ou uma questão circulatória é o diferencial entre continuar sofrendo ou voltar a dormir profundamente.
O tratamento moderno oferece caminhos seguros e eficazes que vão muito além de apenas "aguentar o desconforto".
É fundamental que você busque o atendimento médico especializado para uma investigação completa. O neurologista poderá solicitar os exames corretos e ajustar sua medicação de forma personalizada.
Priorize o seu sono e não aceite a agonia noturna como algo normal. Com o acompanhamento adequado, a retomada da sua tranquilidade e disposição é perfeitamente possível.
Dr Diego de Castro é Neurologista pela USP e cuida de pacientes com problemas do sono e outras condições neurológicas.
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