Ansiedade Pode Causar Sensação Estranha na Cabeça?

Aqueles que lutam com a ansiedade muitas vezes experimentam vários sintomas: fisicamente, cognitivamente e emocionalmente. Você pode compartilhar sintomas semelhantes com outras pessoas que também lutam com a ansiedade, mas você também pode sofrer de sintomas diferentes.

De acordo com a Mayo Clinic, os sintomas físicos mais comuns de ansiedade podem incluir:

• Batimentos cardíacos rápidos
• Insônia
• Sudorese aumentada ou intensa
• Espasmos musculares
• Letargia.

Outro sintoma comum para as pessoas que lutam com a ansiedade é a Sensação Estranha na Cabeça e Tontura, que pode ou não estar associado a dores de cabeça.

No artigo da semana passada, explicamos sobre as possíveis causas para uma Sensação Estranha na Cabeça e Tontura. Neste artigo, Dr Diego de Castro, Neurologista e Neurofisiologista pela USP, explica especificamente sobre quando este sintoma está relacionado à Ansiedade.

Como a Ansiedade Afeta a Cabeça

A Harvard Medical School explica que ansiedade refere-se a sentir-se com medo, preocupado ou nervoso antes, durante e depois de um evento estressante.

O estresse e a ansiedade têm sido associados a um desequilíbrio químico no corpo que causa sensação estranha na cabeça. Pessoas com ansiedade têm dificuldade em controlar pensamentos preocupantes que aumentam a pressão e aumentam seus níveis de estresse.

Os sentimentos de estresse e ansiedade podem ser perturbadores, difíceis de gerenciar e, muitas vezes, resultam em uma variedade de efeitos como pressão e peso na cabeça, juntamente com um coração acelerado, dificuldade de concentração e sudorese.

Os cientistas encontraram várias conexões entre ansiedade e sensações físicas, emocionais e cognitivas estranhas que afetam principalmente a cabeça. Abaixo estão algumas maneiras comuns pelas quais a ansiedade pode afetá-lo:

• Conversa interna negativa
• Ruminação
• Preocupação constante
• Pensamentos obsessivos
• Pensamentos acelerados.

Como as pessoas com ansiedade acham desafiador controlar seus pensamentos preocupantes, estão mais propensas a desenvolver dores de cabeça tensionais e enxaquecas.

Como a Ansiedade Pode Causar Sensação Estranha na Cabeça?

Segundo o NHS, sintomas físicos específicos associados à ansiedade podem causar uma sensação estranha na cabeça. Os sintomas de ansiedade podem afetar o sistema circulatório do corpo. Por exemplo, palpitações cardíacas ou picos temporários de pressão arterial podem causar:

• Cefaleias
• Tontura
• Desmaio
• Atordoamento
• Sudorese no rosto
• Uma sensação de asfixia.

Outros sintomas comuns de ansiedade incluem:

• Cabeça pesada
• Fadiga
• Desconexão da realidade
• Insônia
• Zumbido no ouvido (zumbido)
• Pressão no ouvido ou na cabeça
• Neblina cerebral
• Dormência e formigamento na cabeça.

Dores de Cabeça por Ansiedade

De acordo com a American Migraine Foundation, dores de cabeça por tensão são sintomas físicos comuns de ansiedade. Quando você está estressado, pode ter uma dor de cabeça tensional. Experimentar dores de cabeça frequentes e severas também pode piorar seus sintomas de ansiedade.

Não é surpreendente experimentar uma ensação estranha na cabeça durante os níveis de estresse extremos e contínuos. No entanto, se isso é algo que você enfrenta regularmente, a ponto de interferir severamente em sua vida diária, você pode sofrer de um transtorno de ansiedade. Neste caso, é melhor consultar um profissional médico.

Os principais tipos de dores de cabeça que estão relacionados à ansiedade são os seguintes:

Cefaleia Tensional

Essas dores de cabeça geralmente se desenvolvem com ansiedade e estresse, mas podem ter outros gatilhos. Os sintomas incluem:

• Dor leve a moderada ou dor maçante
• Pressão atrás dos olhos
• Aperto nos músculos do ombro e pescoço
• Pressão que parece uma faixa apertando em torno de sua cabeça
• Sensibilidade no couro cabeludo

Enxaqueca

A ansiedade também pode desencadear crises de enxaqueca. Os sintomas incluem:

• Dor latejante ou pulsante na cabeça
• Dor de um lado ou parte da cabeça ou rosto
• Formigamento em um lado do rosto, braço ou perna
• Náuseas e vômitos
• Ver pontos de luz piscando
• Sensação de tontura
• Aumento da sensibilidade à luz, som e odores fortes
• Desmaio
• Visão embaçada.

As enxaquecas podem durar dias sem tratamento e se tornar tão graves que impedem que você realize suas atividades diárias. Além disso, o movimento e o exercício físico muitas vezes fazem você se sentir pior.

O que Pode Causar Dor de Cabeça pela Ansiedade?

Segundo The Migraine Trust, ainda não compreendemos a causa definitiva para que a ansiedade possa gerar dores de cabeça tensionais e crises de enxaqueca, embora já tenhamos identificado alguns gatilhos, incluindo:

• Estresse: Dores de cabeça devido à ansiedade podem ocorrer como uma resposta física ao sofrimento emocional.
• Falta de sono: Pessoas com problemas de ansiedade têm dificuldade de dormir, desencadeando ataques de enxaqueca.
• Sensibilidade à dor: As pessoas que regularmente têm dores de cabeça são mais sensíveis à dor. O aumento da sensibilidade pode causar sensibilidade muscular.
• Tensão Muscular: A tensão muscular é um aspecto crucial da ansiedade e do estresse. Sempre que você se sente ansioso, seu corpo responde preparando-se para lidar com a causa de sua preocupação. Além disso, a ansiedade a longo prazo faz com que seu corpo permaneça sempre alerta. Ou seja, seus músculos continuam tensos, em vez de relaxar, quando a ameaça diminui.
• Mudança nos níveis de serotonina: A substância química serotonina no cérebro desempenha vários papeis essenciais em seu corpo, como estabilizar o humor e sentimentos de felicidade e bem-estar. Por outro lado, o desequilíbrio nos níveis de serotonina em seu cérebro afetam a saúde mental e física. Por exemplo, uma diminuição súbita resulta em dores de cabeça devido aos vasos sanguíneos contraídos e liberação de neuropeptídeos.

Ansiedade e estresse são experiências humanas comuns. No entanto, a ansiedade recorrente com sintomas emocionais, cognitivos e físicos frequentes indica um problema.

Se você vem experimentando uma sensação estranha na cabeça e suspeita que pode estar relacionado a um transtorno de ansiedade, procure ajuda médica para um diagnóstico e tratamento adequados.

Dr Diego de Castro Neurologista

Dr Diego de Castro é Neurologista pela USP e se dedica integralmente ao universo do diagnóstico e assistência.

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