Entenda o que é Ansiedade: Causas e Tratamento do Transtorno de Ansiedade

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Entenda o que é Ansiedade: Causas e Tratamento do Transtorno de Ansiedade

By | 2019-12-07T23:04:26+00:00 quarta-feira 13 de novembro 2019|Neurologista em Vitória, Transtornos de Ansiedade, Tratamento da Ansiedade|
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A Ansiedade é uma emoção presente em todos os humanos e geralmente decorre de uma sensação de antecipação ou medo. O Transtorno de Ansiedade é a condição clínica em que a antecipação de um acontecimento desencadeia medo, descontrole e angústia recorrentes, e que se tornam esmagadores a ponto de afetar nossas relações e nossa capacidade de realizar nossas atividades.

Os Transtornos de Ansiedade envolvem uma sensação intensa de medo, angústia e que atrapalham muito a vida dos indivíduos. Segundo pesquisas no Brasil, estima-se que cerca de 10% dos indivíduos apresentam transtorno de ansiedade. Felizmente, transtornos de ansiedade têm tratamento ​​e várias terapias estão disponíveis e são eficazes, possibilitando levar uma vida produtiva normal.

Neste artigo, Dr Diego de Castro Neurologista e Neurofisiologista pela USP, explica sobre a ansiedade, causas, diagnóstico e suas formas de tratamento.

O que é Ansiedade?

A palavra ansiedade vem do latim “anxietas” que tem tradução aproximada em “angústia” e também tem origem no verbo “anguere” tradução em “apertar, sufocar”. Ansiedade constitui um sentimento humano relacionado a uma angústia caracterizada por sensação de aperto, sufocamento e, em geral, está associada a antecipação de uma idéia, situação ou fenômeno.

Caracterizando medo e ansiedade:

  • Ansiedade refere-se à antecipação de uma preocupação futura, associada à tensão muscular e ao comportamento de esquiva.
  • Medo é uma resposta emocional a uma ameaça imediata e está associado a uma reação de luta ou fuga – ficar para lutar ou fugir para escapar do perigo.

Os transtornos de ansiedade podem levar a pessoa a tentar evitar situações que desencadeiam ou pioram a sensação de aperto, sufocamento, mal estar. O desempenho no trabalho, na escola e as relações pessoais podem ser afetados.

Para que uma pessoa seja diagnosticada com um transtorno de ansiedade, o medo ou ansiedade deve ser desproporcional à situação e impedir sua capacidade de agir normalmente.

Quais são os Sintomas da Ansiedade?

Os sintomas da Ansiedade, quando constituem transtorno de ansiedade, são:

  • Medo irracional e excessivo;
  • Sentimentos apreensivos e tensos;
  • Dificuldade em gerenciar tarefas diárias e / ou angústia relacionadas a essas tarefas;
  • Dificuldade para adormecer;
  • Tensão muscular;
  • Irritabilidade excessiva;
  • Dificuldade em se concentrar;
  • Fadiga

Os sintomas cognitivos, comportamentais e físicos costumam dar uma intensa sensação de mal estar incluem:

  • Dormência nas mãos, boca e corpo todo
  • Sensação de desmaio
  • Sensação de batimentos cardíacos acelerados
  • Pensamentos ansiosos (por exemplo, “estou perdendo o controle”);
  • Previsões ansiosas (por exemplo, “vou atrapalhar minhas palavras e me humilhar”);
  • Crenças ansiosas (por exemplo, “apenas pessoas fracas ficam ansiosas”);
  • Evitar situações temidas (por exemplo, dirigir);
  • Evitar atividades que provocam sensações semelhantes às experimentadas quando ansiosas (por exemplo, exercício);
  • Evasões sutis (comportamentos que visam distrair a pessoa, por exemplo, conversar mais durante períodos de ansiedade);
  • Comportamentos de segurança (hábitos para minimizar a ansiedade e se sentir “mais seguro”, por exemplo, sempre ter um telefone celular à mão para pedir ajuda);
  • Reações físicas excessivas em relação ao contexto (por exemplo, batimentos cardíacos e falta de ar em resposta a estar no shopping).

Algumas vezes, os sintomas físicos da ansiedade (como dormências, mal estar) podem ser confundidos com sintomas de uma doença física, como um ataque cardíaco ou com uma doença neurológica.

Causas da Ansiedade e Fatores de Risco

As causas da Ansiedade provavelmente envolvem uma combinação de fatores, incluindo genéticos, ambientais, psicológicos e do desenvolvimento cerebral. Ao presente momento, pesquisas que utilizam técnicas especiais de ressonância magnética de crânio (neuroimagem funcional) demonstram ativação de áreas como o cortex dorsolateral prefontal do lado direito, regiões parietais e da amígdala.

Acredita-se que os pensamentos e situações estressantes são processados pelo cortex prefrontal ativando de uma maneira antecipada a amígdala. Esta, por sua vez, acarreta a sensação de medo e desencadeia as respostas de dormência, sensação de sufocamento, peso no peito entre outras.

Como a maioria dos problemas de saúde mental, os transtornos de ansiedade também podem ser causados ​​por uma combinação de fatores psicológicos e desafiantes experiências de vida, incluindo:

  • Evento de vida estressante ou traumático;
  • Histórico familiar de transtornos de ansiedade;
  • Questões de desenvolvimento infantil;
  • Abuso de álcool, medicamentos ou substâncias ilegais;
  • Outros problemas médicos ou psiquiátricos.

Tipos de Transtorno de Ansiedade

Existem vários tipos de transtornos de ansiedade. Veja abaixo os mais comuns:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

O Transtorno de Ansiedade Generalizada é uma condição em que o indivíduo apresenta preocupações regulares ou incontroláveis ​​sobre diferentes aspectos em sua vida cotidiana. Essa preocupação pode consumir horas todos os dias, dificultando a concentração ou a conclusão das tarefas diárias. Uma pessoa com Transtorno de Ansiedade Generalizada pode ficar exausta pela preocupação e sentir dores de cabeça, tensão ou náusea.

Algumas vezes, os pacientes apresentam muitos sintomas como zumbido no ouvidodormências, formigamento nas mãos ou pelo corpo que tende a aumentar a medida que os pensamentos ansiosos vêm. Os pacientes têm uma sensação de grande medo que também aumenta acompanhando os sintomas de dormência. Assim surge um ciclo que é um grande desafio para pacientes com ansiedade: Um primeiro pensamento ansioso vem e gera sintomas de dor de cabeça, dormências e formigamentos. Esses sintomas geram medo e aumentam a ansiedade dos indivíduos.

Por vezes os pacientes só percebem as consequências da ansiedade quando seus sintomas se tornam incontroláveis trazendo uma sensação de mal estar muito intensa que força os pacientes a procurarem o pronto-socorro. Nessa situação, os pacientes e familiares observam que todos os exames vêm normais e que os sintomas que parecem demonstrar uma condição neurológica são resultado de um pensamento muito intenso que gera uma emoção exacerbada finalizando com uma resposta anormal de todo corpo.

Transtorno de Ansiedade Social

O Transtorno de Ansiedade Social significa experimentar um medo extremo desencadeado por situações sociais (como festas, locais de trabalho ou qualquer situação que envolva conversar com outra pessoa). Também é conhecida como fobia social. Esses pacientes tendem a um grande isolamento social ou por vezes passam por situações como desmaios intenso sofrimento em ambientes públicos.

Tipos de Transtorno de Ansiedade

Transtorno de Ansiedade Social

Transtorno do Pânico

O Transtorno do Pânico é caracterizado por crises de pânico e sentimentos repentinos de terror às vezes repetidamente e sem aviso prévio. Muitas vezes confundida com um ataque cardíaco, uma crise de pânico causa sintomas físicos poderosos, incluindo dor no peito, palpitações cardíacas, tonturas, falta de ar e dor de estômago. Muitas pessoas vão tomar medidas desesperadas para evitar uma crise, incluindo isolamento social.

Fobias

Todos nós tendemos a evitar certas coisas ou situações que nos deixam desconfortáveis ​​ou até com medo. Mas para alguém com fobia, certos lugares, eventos ou objetos criam reações poderosas de forte medo irracional; para evitar o pânico, eles trabalharão duro para evitar seus gatilhos. Dependendo do tipo e número de gatilhos, as tentativas de controlar o medo podem dominar a vida de uma pessoa.

Transtorno de Estresse Pós-traumático (TEPT)

O Transtorno de Estresse Pós-Traumático é um diagnóstico que você poderá receber se desenvolver problemas de ansiedade depois de passar por algo que achou traumático, como um acidente, assalto, separação, perda de um ente querido. O Transtorno de Estresse Pós traumático pode causar pesadelos que parecem reviver todo o medo e ansiedade experimentados durante o evento real.

Outros Tipos de Transtornos de Ansiedade

  • Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) – você pode receber esse diagnóstico se seus problemas de ansiedade envolverem pensamentos, comportamentos ou impulsos repetitivos.
  • Ansiedade à saúde – experimentar obsessões e compulsões relacionadas a doenças, inclusive pesquisando sintomas ou verificando se os possui.
  • Transtorno dismórfico corporal (TDC) – experimentar obsessões e compulsões relacionadas à aparência física.
  • Ansiedade perinatal – algumas mulheres desenvolvem problemas de ansiedade durante a gravidez ou no primeiro ano após o parto.

Diagnóstico do Transtorno de Ansiedade

O Diagnóstico de Ansiedade é um diagnóstico clínico. Em geral um exame físico e neurológico serve para afastar a possibilidade de doenças que estejam causando os sintomas de dormência, dor de cabeça, mal estar, coração acelerado entre outros. A investigação dos pacientes sempre é normal. Alguns pacientes ficam ainda mais receosos pelos exame normais, mas na verdade essa é a prova de que estamos tratando de uma condição psíquica.

Para o diagnóstico dos tipos de ansiedade o médico leva em consideração as orientações do DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders V). O DSM é uma normatização internacional que padroniza os critérios para ansiedade, depressão e outras condições psíquicas.

Tratamento da Ansiedade em Vitória Espírito Santo ES

O Tratamento da Ansiedade em Vitória Espírito Santo ES é realizado por medidas clínicas (medicamentos), terapias e envolve multiplos profissionais. O primeiro passo para o tratamento é a confiança no diagnóstico. É importante consultar um médico de confiança para garantir que não há problemas físicos relacionados aos sintomas. Se um distúrbio de ansiedade for diagnosticado, um profissional de saúde mental poderá trabalhar com você no melhor tratamento.

Embora cada transtorno de ansiedade tenha características únicas, a maioria responde bem a dois tipos de tratamento: psicoterapia, e medicamentos. Estes tratamentos podem ser administrados isoladamente, mas apresentam melhores resultados quando em combinação:

  • A terapia cognitiva comportamental (TCC), um tipo de psicoterapia, pode ajudar o paciente a aprender uma maneira diferente de pensar, reagir e se comportar, o que pode ajudá-lo a se sentir menos ansioso.
  • Os medicamentos podem proporcionar alívio significativo dos sintomas, enquanto o paciente aprende a lidar com seus sentimentos e a acalmar-se naturalmente. Os medicamentos mais comumente usados ​​são os ansiolíticos (geralmente prescritos apenas por um curto período de tempo) e os antidepressivos. Os betabloqueadores, usados ​​para problemas cardíacos, às vezes são usados ​​para controlar os sintomas físicos da ansiedade.

Terapias Complementares e Tratamento da Ansiedade em Vitória ES

Há várias atitudes que uma pessoa com transtorno de ansiedade pode tomar para lidar melhor com os sintomas e tornar o tratamento mais eficaz:

  • Técnicas de controle do estresse e meditação podem ser úteis;
  • Praticar exercício regularmente;
  • Comer uma dieta saudável, rica em vegetais, frutas, carnes de alta qualidade, peixe, nozes e grãos integrais pode ajudar no controle dos distúrbios de ansiedade;
  • Consumir probióticos: alimentos associados à melhoria da saúde mental;
  • Evitar a cafeína, o tabagismo e o abuso de álcool, que estão fortemente ligados à piorar dos sintomas.

Além disso, participar de grupos de apoio pode oferecer uma oportunidade para compartilhar experiências e estratégias de enfrentamento, aprender mais sobre as especificidades do distúrbio e ajudar a família e os amigos a entender melhor o problema.

Infelizmente, muitas pessoas com transtornos de ansiedade não procuram ajuda, pois não consideram que têm uma doença. Se você vem enfrentando os sintomas que listamos neste artigo, saiba que sua condição possui tratamentos eficazes e você pode reconquistar sua qualidade de vida, com a ajuda de profissionais de saúde capacitados para este objetivo. Uma avaliação neurológica pode ajudar no diagnóstico adequado, buscando identificar se existe alguma causa neurológica para os sintomas e indicando as possibilidades para o melhor tratamento do seu caso.

Veja abaixo nossas informações para agendamento de consultas:

Dr Diego de Castro Neurologista e Neurofisiologista

Endereço: Rua Itapeva, 518 – sala 901 – Bela Vista, São Paulo – SP, 01332-904

Telefones: (11) 3262-4745 e (11) 98758-7663

Dr Diego de Castro – Neurologista Tratamento da Ansiedade em Vitória ES 

Dr Diego de Castro é Neurologista pela USP por meio de sua equipe oferece tratamento para ansiedade em Vitória Espírito Santo Es.

Avenida Americo Buaiz, 501 – Victória Office Tower – Torre Leste – Enseada do Suá, Vitória – ES, 29050-911, próximo ao Shopping Vitória.

Telefone: (27) 99707-3433


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Dr. Diego de Castro dos Santos

Dr Diego de Castro dos Santos é Neurologista pela USP e responsável pelo Serviço de Especialidades Neurológicas – Eletroneuromiografia. Atua como neurologista em Vitória Espírito Santo ES e em São Paulo no tratamento de Dor de Cabeça, Depressão, Doença de Parkinson, Miastenia gravis e outras doenças. Também se dedica a reabilitação de pacientes com AVC, distonias e crianças com paralisia cerebral, por meio de aplicação de toxina botulínica (Botox) e neuromodulação.

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