No início, pode parecer que seu diagnóstico só muda aspectos da vida como ajustar a medicação, aprender a reconhecer sintomas, etc. A Miastenia gravis (MG), no entanto, também pode afetar áreas de sua vida que você nunca esperava mudar.
Você pode achar a ingestão de alimentos mais desafiadora, pois a condição afeta os músculos que você precisa para respirar, bem como aqueles que você usa ao comer.
Mas é possível facilitar a alimentação com algumas orientações e atenção ao momento de alimentar-se. Neste artigo, Dr Diego de Castro, Neurologista e Neurofisiologista pela USP, fornece algumas orientações para facilitar a alimentação das pessoas com Miastenia gravis.
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Para algumas pessoas com Miastenia gravis, tanto a doença quanto os tratamentos podem afetar sua capacidade de comer.
Conforme a Myasthenia Gravis Association of Western Pennsylvania, a Miastenia gravis pode causar fraqueza muscular na mandíbula e garganta, o que dificulta a mastigação e para engolir alimentos.
A fadiga severa também pode tornar difícil mastigar, engolir ou até mesmo ter a energia para fazer uma refeição. Além disso, alguns medicamentos causam náuseas ou diarreia.
Recomendações da Mayo Clinic apontam a importância de fazer um esforço para comer uma dieta equilibrada com a combinação certa de nutrientes. Isso é importante para que:
Mas quando você tem Miastenia, é necessário atentar-se para tornar mais fácil obter os nutrientes que seu corpo precisa.
Segundo a Myasthenia Gravis Foundation Of America, os pilares de uma boa alimentação em pessoas com miastenia são:
Segundo a Myasthenia Gravis Foundation of America, a medicação para Miastenia gravis pode causar diarreia ou dor estomacal. E a diarreia pode baixar os níveis de potássio. Para contornar este problema:
Esteroides, como a prednisona fazem seu corpo inchar, devido à retenção de fluidos, e também podem causar osteoporose. Para contornar estes efeitos, procure:
Pode levar algum tempo para aprender que combinação de hábitos alimentares funcionam para você. Mas orientações da Health Union podem ajudar a estabelecer algumas práticas que facilitam o momento da refeição:
Para reduzir o risco de alimentos entrarem acidentalmente em seus pulmões (chamado de "aspiração"):
Informações da FindMeCure Foundation apontam que a fadiga, sintoma clássico da Miastenia, pode causar ansiedade no paciente, em relação ao momento de alimentar-se. Isso pode fazer com que ele mastigue pouco e precise engolir grandes pedaços de alimentos. Mas é importante concentrar-se no fato de que comer não precisa ser uma tarefa e você pode apreciar este momento. Tome estas medidas para garantir que você tenha energia suficiente para suas refeições:
Segundo artigo publicado no Journal of Medical Case Reports, a disfagia é um importante sintoma a considerar no tratamento da Miastenia gravis. Além do gerenciamento médico, a terapia de deglutição também desempenha um papel importante. As intervenções apropriadas incluem modificação da dieta, técnicas comportamentais e posturais e exercícios ativos para maximizar a força dos músculos orofaríngeos.
Posicione seu corpo para diminuir o risco de asfixia enquanto come. Sempre sente-se de forma ereta em sua cadeira nas refeições. Converse com seu fisioterapeuta sobre técnicas posturais e os exercícios que podem ser realizados.
Músculos fracos na garganta podem fazer você tossir enquanto come ou bebe. Se você começar a tossir durante uma refeição:
Segundo a Conquer Myasthenia Gravis, a ingestão de alimentos gordurosos, oleosos, picantes ou gordurosos pode piorar a dor de estômago. E, enquanto alguns alimentos lácteos podem desencadear diarreia, o iogurte pode ser bom para a digestão.
Alimentos com muita fibra também podem ser difíceis de digerir ou causar diarreia. Também é recomendado evitar lanches como pipoca, vegetais crus ou frutas secas. Cafeína no café ou chá pode piorar a diarreia.
Lembre-se de que você não é a primeira pessoa a ser diagnosticada com MG. Então, você não precisa fazer tudo sozinho. Embora possa parecer difícil ter uma alimentação saudável neste momento, não desanime. Não seja muito duro consigo mesmo e traga suas dúvidas e dificuldades para o consultório.
Dr Diego de Castro é Neurologista pela USP, especialista em eletroneuromiografia e Miastenia gravis. Cuida de pacientes com miastenia e outras condições neurológicas raras.
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