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Quando os Remédios Para Dormir São Necessários no Tratamento da Insônia?

Existem muitos pacientes que sabem que estão dormindo pouco, se sentem muito fatigados no outro dia, indispostos, com queda da energia, desatenção. E quando eles vão buscar ajuda, a primeira coisa, quando chegam no consultório é: "eu quero remédios para dormir".

Essa é a hora que vem os desafios, a gente tem que mostrar para o paciente todas as coisas que estão associadas ao fato de dormir, que o sono tem uma estrutura que precisa ser respeitada.

Neste vídeo, Dr Diego de Castro e Dra Leticia Soster explicam sobre o tratamento da insônia e quando realmente é necessário introduzir os remédios para dormir.

Remédios Para Dormir no Tratamento da Insônia

Em relação ao tratamento da insônia, a prescrição de remédios para dormir não é a primeira linha, quase nunca! Existe uma tendência natural da sociedade a medicalizar a vida, como se para tudo fosse necessário um remédio para solucionar um problema de forma mágica.

Mas nos casos de insônia, a maioria das pessoas tem uma série de problemas ocorrendo que leva a um comportamento errado de dormir. E apesar dos pacientes chegarem no consultório querendo tomar um remédio, o remédio não é a primeira solução, porque o sono tem uma estrutura fisiológica que os medicamentos não conseguem reproduzir.

Como Estruturar o Tratamento da Insônia

Existe um tripé de fatores necessários para o sono:

  • O ciclo circadiano (liberação de melatonina, horário de refeição, luminosidade, temperatura)
  • O cansaço do dia, que é o processo que a gente chama de homeostático, então o quanto eu canso durante o dia e como eu vou estar cansado na hora de dormir
  • O fator comportamental: que horas eu começo a relaxar antes de dormir.

Nós não somos habituados a relaxar e acalmar a mente antes de dormir. E os remédios para insônia vão fazer você relaxar induzindo o sono, o que é induzir o sono se não sedar? É uma sedação, nós estamos sedando o paciente, a pessoa está sempre sedada. Então ela não está passando por aquele processo de uma forma natural e saudável, que deve passar por uma percepção do meio, percepção do seu próprio sono.

Do nosso tripé, o processo de acalmar a percepção do mundo é onde está a base do nosso tratamento.

Aprofunde seus conhecimentos sobre o sono e os distúrbios que o afetam, lendo nossos artigos:

Dr Diego de Castro Neurologista

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DR DIEGO DE CASTRO

Dr. Diego de Castro dos Santos
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