A "Sensação de Agonia nas Pernas" que surge principalmente ao deitar é causada principalmente pela Síndrome das Pernas Inquietas (SPI). A Síndrome das Pernas Inquietas é uma condição neurológica comum e atinge 5% da população geral.
Atualização 2025: De acordo com os dados mais recentes da International Restless Legs Syndrome Study Group (IRLSSG) e estudos brasileiros, a prevalência real pode chegar a 7–10% da população adulta brasileira, sendo duas vezes mais comum em mulheres e aumentando com a idade.
Neste artigo, Dr. Diego de Castro, Neurologista e Neurofisiologista pela USP, explica sobre a Síndrome das Pernas Inquietas, para ajudar as pessoas que atualmente sofrem ou acham que podem ter a condição.
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Os pacientes têm uma sensação desagradável nas pernas que surge principalmente a noite ao deitar e atrapalha o sono. Na Síndrome de Pernas Inquietas os pacientes referem dificuldade de relatar o que sentem e classificam o sintoma como uma “sensação de agonia nas pernas” ou "gastura nas pernas".
Esse conjunto de sintomas de difícil caracterização inclui:
A Síndrome das Pernas Inquietas provoca uma vontade intensa, muitas vezes irresistível, de “mover ou sacudir as pernas". Essa sensação ocorre ao se deitar na hora de dormir ou ao sentar-se por períodos prolongados de tempo.
Para ser diagnosticado com Síndrome das Pernas Inquietas, o paciente precisa preencher os 5 critérios abaixo:
Esses critérios são amplamente aceitos para o diagnóstico clínico da SPI e são usados para diferenciá-la de outras causas de desconforto e agitação motora nos membros inferiores. O diagnóstico é clínico e fundamentado nesses critérios, conforme a atualização do IRLSSG recente.
Os pacientes que sofrem da Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) relatam que a "agonia nas pernas surge ao deitar". Para aliviar a “angústia nas pernas” costumam sacudi-las na cama, o que atrapalha o próprio sono e o sono do parceiro.
Para alguns pacientes a sensação só alivia ao levantar e caminhar pela casa, enquanto outros tentam compressas e massagens sem muito sucesso.
Na maioria dos casos, a Síndrome das Pernas Inquietas causa insônia. Sem dormir adequadamente, os sintomas pioram, o que impacta muito a qualidade de vida dos indivíduos.
Como a sensação de agonia é frequentemente difícil de descrever, muitas pessoas sentem-se constrangidas de levar o assunto ao médico.
Assista o vídeo abaixo para saber mais sobre a "sensação de agonia nas pernas" causada pela Síndrome das Pernas Inquietas:
Segundo Harvard University a Síndrome das Pernas Inquietas apresenta múltiplas causas. Há evidências de uma base genética, com os pais passando a condição para seus filhos.
Pesquisa da American Neurological Association com Ressonância Magnética Funcional (técnica especial de protocolos de pesquisa) aponta que a causa dos sintomas da Síndrome das Pernas Inquietas está relacionada a deficiência relativa de ferro nas células do sistema nervoso e em anormalidades da neurotransmissão de dopamina.
Além disso, uma variedade de problemas médicos, bem como medicamentos, podem contribuir para o seu desenvolvimento.
As condições médicas que podem favorecer a síndrome incluem:
Pacientes que tomam antidepressivos, anti-histamínicos sedativos ou medicamentos anti-náusea também podem desenvolver SPI e nesse caso a síndrome é secundária ao uso de medicamentos.
A sensação de agonia nas pernas causada pela Síndrome das Pernas Inquietas é um diagnóstico feito preferencialmente pelo neurologista ou especialista em sono.
De acordo com NHS o diagnóstico de Síndrome das Pernas Inquietas é baseado em parâmetros clínicos. Não há um exame complementar que seja específico para SPI.
Para confirmar o diagnóstico de SPI, o paciente deve apresentar necessidade de mover as pernas associado a:
Geralmente diagnosticamos o distúrbio, descartando outras doenças e ouvindo as descrições dos sintomas pelo paciente. O médico sempre investigará se esses sintomas não são resultado de lesão dos nervos periféricos ou outro problema médico ou comportamental.
Uma condição frequentemente confundida com a Síndrome das Pernas Inquietas é a polineuropatia periférica. A polineuropatia é causada por uma lesão dos nervos das pernas e pode acometer até 25% das pessoas com diabetes.
No entanto, os sintomas de formigamento, dor e dormência dos casos de polineuropatia são contínuos e não aliviam ao caminhar como na SPI. A diferenciação dessas duas condições é feita por meio do exame de eletroneuromiografia.
A agonia nas pernas é tratada de diferentes maneiras, dependendo da intensidade dos sintomas. O tratamento evoluiu muito nos últimos anos. Hoje seguimos esta ordem de preferência (consenso americano e europeu 2024–2025):
No Brasil, as diretrizes para o tratamento da Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) em 2025 são bastante alinhadas com os consensos americanos e europeus, especialmente no que diz respeito à prioridade na correção dos estoques de ferro e ao uso de medicamentos como gabapentina, pregabalina e agonistas dopaminérgicos (pramipexol e rotigotina) como opções terapêuticas principais.
No entanto, a disponibilidade e a forma de aplicação das terapias podem ter limitações locais e variar em termos de prioridade e sequência terapêutica, dependendo do contexto local.
Entre as medidas que ajudam a reduzir os sintomas de agonia e gastura nas pernas estão:
Dependendo da gravidade dos sintomas de SPI, o exercício pode ajudar a reduzir o desconforto. Em casos tão graves, que o exercício ou alongamento das pernas se torna doloroso, é melhor consultar o médico sobre métodos alternativos para controlar os sintomas.
Assista a este vídeo para conhecer um remédio natural para a SPI:
A síndrome das pernas inquietas (SPI) é uma condição que causa um impulso muito forte de mover as pernas. A vontade de se mover geralmente é causada por uma sensação desconfortável nas pernas. Normalmente acontece à noite, quando sentado ou deitado. Mover alivia o desconforto por um curto período.
A síndrome das pernas inquietas pode começar em qualquer idade e tende a piorar com o avanço da idade. Pode atrapalhar o sono, o que pode afetar as atividades diárias.
Passos simples de autocuidado e mudanças no estilo de vida podem ajudar a aliviar os sintomas. Os medicamentos também ajudam muitas pessoas com SPI.
Dr Diego de Castro é Neurologista pela USP e cuida de pacientes com problemas do sono e outras condições neurológicas.
Aprenda mais sobre outras condições relacionadas acessando nossos artigos:
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Eu tenho esses sintomas e horrível
Olá me chamo Eliana Oliveira tenho 49 anos tem esses cintomas não consigo dormir as vezes durma uma hora um pouco mais me sinto muito mal pois vivo irritada não consigo dormir todas noite com meu marido pois bato as pernas a noite toda e ele não dorme também sinto dor formigamento não si mais o que fazer os médicos dão remédio e mandamos pra casa será que vou envelhecer e morrer assim
Também sofro este problema há dois meses.p cá não sei oq fazer
Gostei do assunto de sua divulgação, gostaria de ver se é pertinente para meu site.
Saudações.
Att.
Cansaço nas pernas. Nao durmo dor nos joelhos
Q eu faço nesse caso
Sinto agonia e gastura nas pernas, de um mês pra cá tem piorado bastante, não estou conseguindo dormir e, tenho a sensação de que não vou ter cura para minha doença, sou de família humilde, não tenho recursos, preciso de ajuda. Agradeço sua atenção.
Boa tarde!
Sinto fadiga/ dor nas pernas, mas sinto também nas mãos e braço. É horrível horrível e ninguém acerta o tratamento comigo.
Nesse caso, o melhor é sempre uma consulta. Estamos atendendo online (por telemedicina). Caso considere uma avaliação enviar whatsapp para 27 99707-3433
Sinto muito cansada a perna direita e mãos também! O que fazer
Olá, tenho 21 anos e tenho os sintomas desde muito nova, a sensação é extremamente desagradável e piora em dias estressantes ou mais cansativos. Meus tios e minha mãe relatam ter episódios semelhantes mas não tão frequentes quantos os meus. Os meus iniciaram como "agonia nos pés" e eu sinto NECESSIDADE de contorcer meus dedos, bater, chutar, beliscar, etc.. Depois de alguns anos, estou com essa agonia nos pés, panturrilha, mãos e antebraços.
Sim Kimberly! Tudo que você disse sobre a Síndrome das Pernas Inquietas e verdade! Inclusive, essa distribuição familiar com piora em alguns indivíduos mais expostos ao estresse. Lembre-se que esta agonia nas pernas é uma condição neurológica com tratamento e pode melhorar bastante sua qualidade de vida. Abraço
Nunca sei a noite que vou conseguir dormir normalmente. Posso estar morrendo de sono e muito cansado que não adianta. Se não consegui dormir em cerca de dez minutos já tenho que me virar, e aí é um Deus nos acuda. A cada 15 segundos tenho que mudar de posição as pernas, e isso vai dando um estres violento. Resisto bastante em não levantar da cama, me viro pros pés e ás vezes depois de quase ter um enfarte acabo dormindo, mas já é de manhã.Evito de posar fora de casa pra não incomodar ninguém. Outra coisa que talvez não seja relacionado é que algumas vezes quando estou quase pegando no sono, minha cabeça parece que dá uma meia volta e a sensação é que vou apagar de vez. Isso já há muitos anos ocorre ocasionalmente. No início tinha medo que ia morrer naquele instante e quase não dormia, porque repetia várias vezes. Hoje já aceitei um pouco, mas com receio.
Oq posso fazer pra curar Bessa fadiga orrivel sinto esse sintoma a 4
anos
Minha Vó vem sofrendo com esses sintomas, porém mora em uma cidade muito pequena onde só atende 1 médico e ele diz ser ansiedade..
Tenho isso e que bom que achei essa materia. Nao sei e explicar ao médico. Agora sei o que é.
Estou passa do por isso
Nao consigo dormir direito
Meu Deus isso e terrivel
tenho fadiga, nervoso , angústia morro de sono porem as pernas debatem sozinha as veses bracos tb, a um tempo atras tive um aborrecimento o qual pensei que ia morre a crise foi forte demas , eu não sei o que fazer nao tenho como paga especialista .
parabéns pela explicação nos ajudando entender um pouco esse mal
Estou passando por isso a 2 anos, não sabia o que era e hoje resolvi pesquisar e achei essa matéria, eu tenho fibremialgia e trato a mas de 3 anos com um reumatologista, tenho que tirar antidepressivos e fazer hidroginastica melhorou muito , mas a 6 meses tive que parar para tirar minha vesícula agora irei voltar para hidroginastica me ajudou muito com a agora sei o que é tenho essa Síndrome das pernas inquietas SPI. Obrigada Dr. Por essa matéria, pois fiz vários exames e não deu nada. Obrigada Rosália Paula Pereira.
Eu tenho essa síndrome.Tudo começou depois de um assidente que tive em casa tomei um choque que quase morri a partir daí comecei ter essas sensações horríveis
Sinto esses sintomas. Não é cansaço. Uma sensação estranha. Se eu tentar não mexer. Parece que vai subindo e eu vou morrer. Não consigo dormir direito. Geralmente me dava quando estava perto da minha menstruação descer. Agora está mais frequente. Tenho pesadelos. Estou tomando remédio pra dormir (alprazolan) mais estou tentando parar. Agora mudei para Melatonina. Mais não é sempre que ele funciona. Estou dizisperada.
Ha mais ou menos 3 meses que estou com esses sintomas ,isso é horrível,minhas pernas estão pesadas ,ela pinicam e dói , é uma sensação horrível,viro na cama a noite inteira,tomo clonazepam mas não está adiantando, estou com medo quando chega a noite porque sei que irá acontecer isso . Lamentável isso é horrível
Dr A noite durmo uns minutos e acordo com uma sensação orrivel nas pernas como não sentindo elas formigando e pinicando não sei o gue faser..
Tenho 47anos e já poucos dias minha PERNA ESQUERDA tá desse jeito: agonia pura.....e é só pela noite Quando estou me ajeitando pra dormir com algumas horas de sono começa a agonia, me levanto e vou para o sofá.coloco algumas almofadas debaixo pra deixar a perna alta tem até efeito mas tem me atrapalhado bastante.entao pesquisei e encontrei esse assunto aqui
Dessa forma vou procurar um alongamento pra esse fim.
Depois de passar muito nervoso dias seguidos, a noite quando estou deitada sinto agonia nos joelhos. É horrivel essa sensação. O que me ajudou foi a respiração que aprendi no yoga. Respiro fundo pelo nariz, enxendo o abdomen, solto todo o ar pela boca de modo a encolher a barriga esvaziando completamente o ar, murchando o abdômen. Ou, esticar as pernas dobrar e outra pessoa empurra devagar as minhas pernas dobradas contra meu abdômen, forçando para que eu esvazie todo o ar. Isso faz o mal estar passar. Também faço tratamento com psiquiatra para depressão e ansiedade.