Se você já acordou à noite por uma dor súbita e intensa na panturrilha, sabe que as cãibras musculares podem causar um incômodo severo. Segundo o NHS, uma cãibra muscular é uma contração súbita e involuntária de um ou mais de seus músculos. Embora geralmente inofensiva, a cãibra pode tornar temporariamente impossível o uso do músculo afetado.
Neste artigo, Dr Diego de Castro, Neurologista e Neurofisiologista pela USP, explica sobre as causas e sintomas de uma Cãibra Muscular.
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De acordo com a Mayo Clinic, as cãibras nas pernas são dores musculares súbitas, involuntárias e intensas, geralmente na panturrilha, pé ou coxa.
Uma cãibra nas pernas parece um músculo apertado e contraído como se estivesse dando um nó. Pode ser severamente desconfortável, doloroso ou mesmo insuportável. Seus músculos na área podem doer por horas após a cãibra desaparecer.
Às vezes, a cãibra pode causar espasmos na perna – contrações musculares involuntárias seguidas, incontrolavelmente. Uma cãibra nas pernas pode durar de vários segundos a vários minutos.
Embora tanto as cãibras noturnas nas pernas quanto a síndrome das pernas inquietas tendam a acontecer com você à noite ou quando você está em repouso, a síndrome das pernas inquietas não causa dor severa.
A síndrome das pernas inquietas é desconfortável, mas não agonizante. É uma sensação de rastejamento que faz você querer mover as pernas. Quando você se move, a inquietação pára.
Às vezes, cãibras nas pernas acontecem sem motivo, mas outras vezes podem ser sintoma de uma condição de saúde. Segundo a National Library of Medicine, se você tiver alguma das seguintes condições, é possível que suas cãibras nas pernas sejam resultado dessa condição.
Cãibras nas pernas podem ser um sinal de escolhas de estilo de vida, tais como:
Cãibras nas pernas também podem ser um sinal de condições graves, incluindo:
Tratamentos contra o câncer, como a quimioterapia, podem causar danos nos nervos, o que pode causar cãibras nas pernas.
Há indícios de que as cãibras nas pernas também podem acontecer devido a:
Cãibras nas pernas também podem estar relacionadas ao desequilíbrio entre minerais e vitaminas, como:
As drogas têm efeitos colaterais. É possível que um medicamento que você está tomando possa estar causando cãibras nas pernas. Nesse caso, trabalhe em estreita colaboração com seu médico para determinar os prós e contras da medicação versus seus efeitos colaterais.
É possível que o seu médico prescreva um medicamento diferente que não cause este efeito colateral. Medicamentos que podem causar cãibras nas pernas como efeito colateral incluem:
Algumas cãibras nas pernas acontecem sem motivo conhecido e são chamadas de cãibras "idiopáticas". Cãibras nas pernas "secundárias" são um sintoma ou complicação de uma condição de saúde mais grave. A principal causa de cãibras idiopáticas nas pernas está em debate. Possíveis causas incluem:
Possíveis causas para cãibras nas pernas à noite (cãibras noturnas nas pernas) incluem:
Conforme recomendações da Cleveland Clinic, consulte um médico se as suas cãibras são insuportavelmente dolorosas, acontecem com frequência ou duram muito tempo. Além disso, procure atendimento médico imediatamente se você tiver algum dos seguintes sintomas, além de cãibras nas pernas:
Consulte o seu médico imediatamente se você está preocupado que suas cãibras nas pernas são um sintoma de uma condição médica grave subjacente.
Cãibras nas pernas ainda não têm cura neste momento. Mas felizmente, existem passos que você pode tomar para prevenir e gerenciar suas cãibras nas pernas. Em nosso próximo artigo, vamos explicar em detalhes esse assunto. Continue acompanhando nosso blog para saber mais.
Dr Diego de Castro é Neurologista e Neurofisiologista pela USP especialista em Doença de Parkinson e Distúrbios do Movimento. Dr Diego de Castro também é membro da Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e da Sociedade Brasileira de Neurofisiologia Clínica (SBNC).
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